Wissensbeiträge

Ob Sie sich erste Gedanken zur Pensionierung machen oder mit 75 Jahren mehr für Ihre Fitness tun möchten: Gut informiert zu sein, ist der Schlüssel zu einem gelungenen Ruhestand. Rund um die Pensionierung und Gesundheit im Alter gibt es viel Spannendes zu erfahren.

Vor der Pensionierung

Zeit des Übergangs

Nach dem Berufsleben

Gesund älter werden

Alle Beiträge

Neue Möglichkeiten entdecken

Nach der Pensionierung haben Sie Zeit für Neues. Welche sinnvollen Tätigkeiten würden Sie interessieren?

Fit im Kopf – keine Frage des Alters

Entdecken Sie spannende Übungen für ein schärferes Denkvermögen und eine verbesserte Merkfähigkeit.

Checkliste für die Pensionierung

Sind Sie bereit für die neue Lebensphase? Nutzen Sie die Checkliste und machen Sie sich Gedanken.

Mann im Wald beim Pflanzen eines jungen Baumes

Freude durch Freiwilligenarbeit

Freiwilliges Engagement macht zufrieden. Tipps zum Starten und nützliche Adressen.

Soziale Beziehungen stärken

Menschen sind soziale Wesen. Auch im Ruhestand sind Kontakte und Beziehungen wichtig fürs Wohnbefinden.

Arthrose im Alter?

Muss nicht sein. Auch in reifen Jahren kann man sich mit einem gesunden Lebenswandel dagegen wappnen.

Übergang in eine neue Lebensphase

Vom Berufsleben in den Ruhestand zu wechseln, bringt viele Veränderungen mit sich. Tipps für einen ruhigen Übergang.

Herausforderungen im Übergang

Besonders für Personen, die beruflich engagiert waren, bedeutet die Pensionierung eine Herausforderung.

Pensionierungsmodelle im Überblick

Frühpensionierung oder Teilpensionierung? Finden Sie heraus, welches Modell am besten zu Ihnen passt.

Checkliste nach der Pensionierung

Ein bis zwei Jahre nach der Pensionierung lohnt es sich, zurück zu schauen. Was lief gut, was weniger?

Neuausrichtung der Partnerschaft

So starten Sie gut vorbereitet als Paar in die neue Lebensphase.

Zeitmanagement leicht gemacht

Viel Zeit bedeutet nicht, dass es keine Strukturen braucht. Tipps zum Zeitmanagement nach der Pensionierung.

Wissensbeiträge

Alle Beiträge

Was fehlt noch?